Demo Ciapus Blogspot

Hi, bertemu kembali, pada kali ini akan membawa pembahasan mengenai ikan teri asin Manfaat Ikan Teri yang Menakjubkan Bagi Kesehatan simak selengkapnya  Masyarakat Indonesia tentu sudah tidak asing lagi dengan ikan teri. Bagi kebanyakan orang, makan nasi hangat-hangat dengan ikan teri goreng sudah menjadi suatu nikmat tersendiri. Nah, t ahukah Anda meski ukurannya mini, ikan teri memiliki segudang manfaat yang bikin Anda ingin lebih sering lagi makan ikan ini? Apa saja manfaat ikan teri untuk kesehatan tubuh. Manfaat ikan teri yang sayang untuk dilewatkan 1. Kaya asam lemak omega-3 Ikan teri mengandung  asam lemak omega-3  tinggi yang berperan penting untuk menjaga kesehatan jantung hingga fungsi otak. Bahkan, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association pada tahun 2006 diketahui bahwa mengonsumsi dua porsi minyak ikan setiap minggu mampu mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung hingga 36 persen. American Heart Association mereko...